Как да разберете кога зачевате?

Признаци и симптоми на овулация:

- Промяна в цервикалната слуз :Цервикалната слуз става бистра и хлъзгава, подобна на яйчен белтък, по време на фертилния прозорец.

- Леко повишаване на базалната телесна температура (БТТ) :Леко повишаване на BBT може да означава овулация.

- Болка при овулация или mittelschmerz :Някои жени изпитват лека коремна болка от едната страна по време на овулация.

- Нежност на гърдите :Гърдите може да са чувствителни или подути преди и по време на овулация.

- Повишено либидо :Много жени съобщават за увеличаване на сексуалното желание около овулацията.

- Промени в настроението :Някои жени изпитват промени в настроението или повишени емоции по време на плодородния прозорец.

Овулацията обикновено настъпва около 14 дни преди началото на следващата менструация, така че проследяването на тези признаци и симптоми може да ви помогне да оцените фертилния си прозорец и да увеличите шансовете си за зачеване.