Какви са признаците, че сте плодовити?

Има няколко признака и симптома, които могат да показват, че жената е фертилна. Тези признаци може да варират при различните жени, но някои често срещани включват:

1. Редовни менструални цикли :Редовният менструален цикъл обикновено продължава между 21 и 35 дни, а овулацията обикновено настъпва около 14-ия ден от цикъла. Ако вашите цикли са редовни, може да бъде по-лесно да се предвиди кога сте в овулация и по този начин е по-вероятно да забременеете.

2. Болка при овулация (mittelschmerz) :Някои жени изпитват лека болка или дискомфорт в долната част на корема по време на овулацията. Тази болка често се нарича mittelschmerz и обикновено продължава няколко часа или дни.

3. Промени в цервикалната слуз :Консистенцията и количеството на цервикалната слуз може да се променя по време на менструалния цикъл. В дните преди овулацията цервикалната слуз става прозрачна, еластична и хлъзгава, наподобяваща суров яйчен белтък. Този тип слуз е най-благоприятен за оцеляването на сперматозоидите и спомага за улесняването на транспортирането на сперматозоидите до матката.

4. Чувствителност на гърдите :Чувствителността или болезнеността на гърдите е често срещан признак на лутеалната фаза на менструалния цикъл, която се появява след овулацията и преди началото на цикъла. Тази чувствителност се причинява от хормонални промени и обикновено отшумява няколко дни преди началото на менструацията.

5. Леко повишаване на базалната телесна температура :Базалната телесна температура (BBT) е най-ниската температура, достигната по време на сън. Обикновено се повишава леко (с около 0,2 до 0,5 градуса по Фаренхайт) след овулацията и остава повишена до началото на менструацията. Мониторингът на BBT може да ви помогне да определите своя прозорец за овулация.

6. Повишено сексуално желание :Някои жени изпитват повишено желание за секс около времето на овулация. Това се дължи на хормоналните промени, свързани с овулацията, които могат да повишат сексуалната възбуда и желание.

7. Промени в настроението :Промените в настроението, като чувството за по-енергични или раздразнителни, могат да бъдат свързани с хормонални колебания по време на менструалния цикъл. Тези промени в настроението понякога могат да показват, че овулацията наближава или е настъпила.

8. Забелязване :Леко зацапване или кървене между менструалните периоди понякога може да се появи около времето на овулацията. Това е известно като петна за овулация и обикновено не е причина за безпокойство. Въпреки това, ако зацапването е силно или продължително, препоръчително е да се консултирате с доставчик на здравни услуги.

Важно е да се отбележи, че тези признаци могат да варират от човек на човек и не всички жени изпитват всички тези симптоми. Ако имате притеснения относно плодовитостта си или се опитвате да забременеете, препоръчително е да се консултирате със здравен специалист, като акушер-гинеколог или специалист по плодовитост, за персонализирани съвети и насоки.