Как да четем лутеалната фаза Results

базална телесна температура ( BBT ) може да бъде измерен в цяла менструалния цикъл на жената , за да получат информация за най-плодородните време. Цикълът се разделя в различни фази и фазите може да се види в таблица ВВТ . The лутеалната фаза е периодът от време , който започва в деня след овулацията и завършва , когато жената започва менструацията , която означава края на този цикъл. По време на лутеалната фаза , температурата на жената е по-висока , което служи да се инкубира на яйцето , ако е оплодени . Четене на диаграма BBT може да даде указания на плодовитостта на жената в определено време , показват някои проблеми с плодовитостта , свързани с лутеалната фаза на менструалния цикъл , и да посочи на бременност. Инструкции

1

графика си температура в продължение на най -малко един пълен цикъл. Температурата трябва да се приема със специален термометър BBT , че дава резултати с два знака след десетичната запетая . Мерете температурата всяка сутрин преди ставане от леглото и в рамките на един час на едно и също време всеки ден .

2

графика температурите на диаграма BBT или графика на собствения си , който показва температура в сравнение с деня. Ден първи на диаграмата е от първия ден на менструацията , и си цикъл приключва, когато менструацията започва отново. Можете също така да направите бележки за вашия цикъл , но не четат в температурите , докато цикълът е пълен .


3

Погледни картата и да бъде сигурен, че е двуфазно , което означава, че тяхната на две ясни фази виждал. Обикновено температурите преди овулацията ще са средно 0.4 градуса по-ниски от тези, след овулацията , създаване на две отделни секции на графиката .

4

Определете деня на овулацията и фазовите ден лутеалната чрез разполагане на деня , когато температурата скочи от по-ниските температури на по-високи температури. Този ден е овулацията и всички дни след деня на овулацията са лутеалната фаза.

5

определи продължителността на лутеалната фаза чрез преброяване на броя на дните, в класацията след овулацията . Овулацията може да се забави , което води до броя на дните преди овулацията да променят всеки месец; . Лутеалната фаза , обаче , трябва да бъде същото в рамките на един или два дни

6

Определете дали вашата лутеална фаза е нормално. Повечето жени имат лутеалната фаза, която продължава от 12 до 16 дни. По-кратък лутеалната фаза би могло да означава затруднение забременяване , като имплантирането изисква 10 дни от по-високи температури, за да се появят . A -дълго от нормалното лутеалната фаза би могло да означава бременност .