Какво можете и правите през триместър
Първи триместър
* Седмици 1-4
* Ембрионът се оформя и започва да расте.
* Сърцето, мозъкът и други органи започват да се развиват.
* Формира се плацентата.
* Майката може да изпитва сутрешно гадене, умора и чувствителност на гърдите.
* Седмици 5-8
* Ембрионът се превръща в плод.
* Ръцете и краката започват да растат.
* Пръстите на ръцете и краката започват да се оформят.
* Очите, носът и устата започват да се развиват.
* Майката може да изпита повишено уриниране, подуване на корема и запек.
* Седмици 9-12
* Плодът продължава да расте и да се развива.
* Сърдечният ритъм може да се чуе с Доплер ултразвук.
* Майката може да започне да се показва.
* Майката може да изпитва болки в гърба, крампи на краката и хемороиди.
Втори триместър
* Седмици 13-16
* Плодът расте бързо.
* Косата, ноктите и зъбите започват да се развиват.
* Плодът започва да се движи.
* Майката може да изпита повишена енергия, наддаване на тегло и кожни промени.
* Седмици 17-20
* Плодът продължава да расте и да се развива.
* Костите и мускулите стават по-здрави.
* Плодът започва да издава звуци.
* Майката може да получи стрии, подуване и киселини.
* Седмици 21-24
* Плодът продължава да расте и да узрява.
* Белите дробове и бъбреците започват да функционират.
* Плодът започва да практикува дишане и сукане.
* Майката може да получи повишени контракции на Braxton Hicks.
Трети триместър
* Седмици 25-28
* Плодът расте бързо и наддава на тегло.
* Белите дробове са напълно развити и плодът може да диша самостоятелно.
* Плодът започва да заема позиция за раждане.
* Майката може да изпита повишена умора, болки в гърба и подуване.
* Седмици 29-32
* Плодът продължава да расте и да узрява.
* Кожата става по-гладка, а ноктите израстват напълно.
* Плодът започва да складира мазнини.
* Майката може да изпитва чести контракции на Бракстън Хикс.
* Седмици 33-36
* Плодът е напълно развит и готов за раждане.
* Тялото на майката се подготвя за раждане.
* Шийката на матката започва да се размеква и разширява.
* Майката може да изпита увеличаване на вагиналното течение и натиск.
Седмици 37-40
* Плодът е готов за раждане.
* Раждането може да започне по всяко време.
* Майката може да получи контракции, болки в гърба и разкъсване на мембраните.
*През всеки триместър е важно майката да се грижи за себе си и бебето си, като се храни здравословно, прави редовни упражнения и избягва алкохол, тютюн и други вредни вещества. Майката също така трябва редовно да посещава своя лекар, за да следи нейното здраве и напредъка на бременността.*
