Как се лекува UC Естествено

улцерозен колит, или UC , е автоимунно заболяване . Хората с UC издържат голяма болка , грипоподобни симптоми , а често и социално оттегляне . В момента там не е лек за улцерозен колит , а има и няколко медицински лечения. Много хора с UC управляват своето състояние с диетата си , но има и други начини за управление на улцерозен колит естествено . Ако вие или любим човек има UC , помислете за тези опции за лечение на улцерозен колит. Инструкции

1

Обърнете пробиотични добавки . Пробиотиците са добри , или " полезни " бактерии, които се срещат естествено в храносмилателната ни пътища. Много хора с улцерозен колит намират, че като редовни пробиотични добавки запазва своята UC в залива. След трудно да се поддържа , пробиотици вече са на разположение в лесен за използване, стабилна лавица форми. Вижте раздела Ресурси по-долу за повече информация.

2

Вземете противовъзпалително билкова добавка , като джинджифил или куркума . Подобно на много автоимунни заболявания , язвен колит е възпалително заболяване. Съществуват известен брой на билки, които са известни за намаляване на възпалението , но това е най-добре да приемате добавка , за да получите пълния ефект . Давай напред и да добавите тези билки към храната си , също, ако ви харесва! Джинджифил и чесън и двете са лесно достъпни , вкусна , и са доказали истории за намаляване на възпалението.


3

приемате добавка рибено масло , за да се успокои и да защитават стомаха от вашия улцерозен колит. Рибните масла естествено палто храносмилателния тракт , а също и да имат успокояващ ефект върху възпалени области. Те са също много за сърцето си , така че ще се прави себе си един свят на доброто чрез добавянето на тази добавка към дневния си режим. Nordic Naturals прави своите петролни добавки риба с малко лимоново масло , така че те вкус на лимон , а не риба . Вижте връзката им по-долу за повече информация.

4

Практика техники за управление на стреса. Кой не може да се ползва от повече от тях ? За много хора с UC , продължителен или тежък стрес изглежда да се въвеждат за обостряне на симптомите им улцерозен колит , така че е жизнено важно да бъде в състояние да управляват своите стрес. Практика медитация , посещават религиозни служби , упражнения редовно , водят дневник , прекарват времето си с приятели и близки , да слушате музика , или практика, нещо друго, което ви помага да лично да се отпуснете. Добър нощен сън може да направи много , за да запазите вашите симптоми улцерозен колит до минимум , също. Направете вашето здраве е приоритет , и освобождава неща в живота си, които не ви позволяват да се чувства добре .

5

Practice пози от йога , за да масажирате храносмилателния ви тракт . Йога може да ви помогне да се справи със стреса , разбира се , но също така помага да запазите кръвната преминаващ през тялото ви , подхранване и лечебни вътрешностите . Усукване пози , форуърдни колена и обратно завои помагат да масажирате храносмилателния ви тракт и си коремче здрави.