Чигун за Detox

Цигун е древна китайска практика , която използва синхронизирани дишане и бавни, медитативни движения за изцеление на ума и тялото . Физиологични ефекти на редовна практика на Цигун включват прочистване на лимфната система и подобрява обмяната на веществата кислород , според Института Чигун . Личната Чигун рутинни може да помогне за намаляване на стреса и да се отърве от тялото на нежелани екологични и хранителни токсини. Той също се използва за подпомагане на зависими от хероин преодоляване на ефектите на отнемане . Процесът

Чигун съчетава медитация , релаксация и визуализация на поредица от отделни движения, които създават на свободния поток на енергия в цялото тяло . Китайската медицина смята, че всяка болка и болест са резултат от стагнацията или блокиран Qi , който в китайски мандарин означава дъх или жизнена сила енергия. Гонг означава умение или постижение. Усвояване Чигун освобождава блоковете, за да се даде възможност да тече енергия.

Чигун очиства органите на околната среда и хранителни токсини в организма , регулира и балансира енергията Ин-Ян , като по този начин възстановяване на нормалното функциониране на лимфната система и предотвратяване на заболяванията . <Бразилски >

Как работи

движенията и релаксиращи упражнения на Цигун стимулира лимфната система , сложна мрежа от органи , съдове , тъкани и възли, които защитават организма от патогени. Работата на лимфата е да се съберат течности, съдържащи бактерии , гъбички и вируси от клетките , да ги движи в кръвоносната система и след това да лимфните възли , където те се неутрализират .

Енергийния метаболизъм създава също продукти наречени свободни радикали, които могат да причинят увреждане на тъканите и преждевременно стареене . Дълбокото дишане и бавни движения на Цигун увеличават разхода на кислород, който облигации с нестабилни свободни радикали , като ги неутрализира . Продажба и Наем Как да се научите

Милиони хора практикуват чигонг ежедневно, за да се запази тяхното здраве и изцеление заболяване. И има някои 80 000 различни видове цигун в Китай , според Джак Лим , а Чигун Велик Майстор .

Но можете да научите Чигун , без да навлиза в Азия . Вероятно можете да намерите учител локално в студио , здравен клуб или спа център. Ако не, има голямо разнообразие от DVD-та и сваляне на клипове в Интернет, които показват и обясняват прости , насочени движения . В допълнение , илюстрирана инструкция за употреба и книги са на разположение в библиотеката или книжарниците .

Lim казва Чигун е лесно да се учи . Техника не е толкова важно, колкото позволява процесът да се случи и да са наясно с усещанията на Qi в собственото си тяло . Практиката трябва да бъде усилие и неконкурентноспособна .

Природни лечебни способности на организма да работят по-ефективно с Чигун , постепенно повишаване нивото на енергия и намаляване на стреса , като същевременно се създава хармония между ума и духа.