Какво правите, ако някой е болен?

Ако някой е болен, има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да му помогнете да се възстанови и да остане здрав.

1. Насърчете ги да си починат.

- Когато някой се чувства зле, тялото му има нужда от време за почивка и възстановяване. Опитайте се да създадете удобна среда за тях, като например тиха стая с удобно легло. Избягвайте да планирате твърде много дейности за тях и ако е възможно, оставете ги да останат вкъщи от училище или работа.

2. Уверете се, че пият достатъчно течности.

- Когато сте болни, е важно да пиете много течности, за да останете хидратирани и да помогнете на тялото да се пребори с инфекцията. Водата е най-добрият вариант, но могат да имат и сок, бульон или супа.

3. Предложете им лекарства без рецепта.

- Лекарствата без рецепта могат да помогнат за облекчаване на някои от симптомите на заболяване, като температура, болка и задръствания. Не забравяйте да следвате инструкциите за дозиране на етикета и избягвайте да приемате повече от препоръчаното количество.

4. Хранете ги със здравословни храни.

- Яденето на здравословни храни може да помогне на тялото да се възстанови от заболяване. Някои добри възможности да предложите на някой, който е болен, включват плодове, зеленчуци, супа и пиле.

5. Следете симптомите им.

- Важно е да следите симптомите на човека, за да сте сигурни, че няма да се влошат. Ако сте загрижени за тяхното състояние, свържете се с техния лекар.

6. Осигурете емоционална подкрепа.

- Да си болен може да бъде предизвикателство, както физически, така и емоционално. Предложете подкрепата си на човека и му кажете, че сте до него.

7. Кога да посетите лекара

- Ако симптомите на човека са тежки или не се подобрят след няколко дни, важно е да посетите лекар. Някои симптоми, които изискват медицинска помощ, включват:задух, болка в гърдите, висока температура, объркване и тежко повръщане или диария.