Как да се помогне Недостиг на Breath

Недостиг на въздух, също така известен като диспнея, се появява, когато тялото има проблеми с регулиране на дишането . Диспнея може да се преживее , когато човек почива , или когато той е изпълнявал действия. Искът може да бъде физически упражнения, като каране на колело , или нещо толкова банално като миене на чинии . Анемия, сърдечни проблеми и проблеми с белите дробове са всички причини за недостиг на въздух. Нещата ще трябва
Vaporizer2 литри вода на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Отидете на лекар и кажете му за каквито и да било лекарства, които сте приемате . Тези медикаменти могат да включват витамини , билкови добавки или над -на борсата лекарства. Има възможност , че едно от тези лекарства може да се причинява ви задух .

2

Стойте далеч от дим. Ако сте пушач , трябва да се откажат от тютюнопушенето . Ако не пуши , не забравяйте да стоят настрана от стаи, които са пълни с дим. И двете от първа ръка и втора ръка дим ще увреди белодробната тъкан и ескалира задух .


3

Пазете себе си здрави. Когато е трудно да се диша , последното нещо, което искате да направите, е да бъде болен , както добре. Това само ще добави към диспнея.

4

Останете хидратирани с питейна най-малко два литра безалкохолни и безкофеинови течности на ден . Колкото по- дехидратирани сте, толкова по -дебели секрети са , когато кашлица . Тези секрети да диша по-трудно.

5

Използвайте изпарител да пререждам секрети в гърдите или гърлото. Ако изпарител не е на разположение , топъл душ също могат да помогнат ясни дихателни пътища.

6

Избягвайте честите причинители на алергии като домашни любимци яд , замърсяване, спрейове за коса, мухъл , треви и полени от растения като дървета или амброзия . Всяко едно от тези неща може да направи по-трудно да диша .