Как да се предпазим гърло Инфекции

вируси, бактерии или гъбички могат да причинят инфекции на гърлото . В повечето случаи инфекцията ще изчисти от само себе си без лекарска намеса , но лечението с антибиотици понякога е необходимо . Повечето инфекции на гърлото са свързани със симптоми като болка при преглъщане , бели петна в устата или гърлото , червени сливиците , главоболие, повишена температура и болки в корема и /или повръщане при деца. Знаейки как да се предотвратят инфекции на гърлото може да ви спести много дискомфорт и се намали броят на пропуснатите дни от училище или работа . Инструкции
H

1

стимулира имунната ви система, като получава достатъчно почивка , пиене на 64 или повече унции вода всеки ден , участие в редовни физически упражнения и здравословна , балансирана диета с високо съдържание на бета - каротин , витамин C и зелени зеленчуци. Да не се пуши , и да се избегне наситени мазнини, високо съдържание на захар храни и физически или емоционален стрес , колкото е възможно .

2

Избягвайте контакт с хора , които са болни . Повечето болки в гърлото са причинени от вирусни инфекции, които се предават от един човек на друг .


3

Измийте добре ръцете си преди хранене, след използване на тоалетната , след кашляне или след контакт с някой, който е болен . Използвайте възможно най-горещата вода при миене на ръце. Въпреки, че тя може да бъде от полза да се използва антибактериален сапун или дезинфектант ръка , на Mayo Clinic предупреждава, че прекалената употреба на тези продукти допринася за развитието на резистентни бактерии .

4

Сменете четката си за зъби на всеки 1 до 2 месеца . Също така, изхвърли настоящия си четка за зъби , веднага след като започнете да се възстанови от заболяване . Никога не споделяйте четка за зъби с друго лице . Четка за зъби всеки ден, и да видите вашия стоматолог редовно за прегледи и почиствания .

5

Ако сте с диагноза стрептокок в гърлото , да вземе целия си курс на антибиотици . Спиране на лекарството преди инфекцията е напълно излекувана представлява висок риск от рецидив . Нелекуваната или недобре лекувани стрептокок в гърлото може да се развие в Ревматизъм , тежко заболяване с потенциално фатални усложнения.

6

лечение на алергии или други условия, които могат да повишат дразнене и възпаление на гърлото. An раздразнени гърлото е уязвим към инфекции.

7

Учете членовете на вашето семейство , за да покрият устите и носовете , когато кашляте или кихате . Според фондация Nemours , това намалява риска от инфекции на гърлото да се прехвърлят от един член на семейството на друг . Също така, ако някой член на вашето семейство е болен , не позволявайте на други да споделят храна , прибори за хранене , кърпи или чаши за пиене с този човек .

8

Имат ли вашите сливици хирургично отстранени , ако страдате от повтарящи се инфекции на гърлото . Според Американската академия на семейните лекари , повечето хора , които имат чести болки в гърлото не се нуждаят от техните сливиците отстранени , но Вашият лекар може да ви позволи да знам дали може да се възползват от операция .