Инфекция на синусите Self Help

синусите инфекции са едни от най-често срещаните бактериални инфекции . Макар и рядко инвалидизиращи , те могат да причинят главоболие, задръстванията , задух и умора. Трябва да отидеш на лекар , ако се свие инфекция на синусите; Въпреки това, в същото време, има някои самопомощ лечения можете да администрирате . Steam

Един от начините за облекчаване на задръстванията и синусите налягане е да вдишвам пара. Напълнете купа с топла вода , поставете кърпа над главата си и се навежда, за купата. След това вдишайте и оставете парата да въведете синусите пасажи . Правете това в продължение на две до три минути .


Чесън

Чесънът има и двете анти - бактериални и анти - гъбични свойства, и двете от които могат да атакуват първопричината на синусите инфекция . Сок от чесън или чесън таблетки са най-добрият вариант за подпомагане на отблъскващата инфекция на синусите . Тези продукти могат да бъдат закупени в местния здравословни храни или хранителни добавки магазин. Ако това не е възможно , опитайте се накисването нарязан пресен чесън в чаша гореща вода и вдишването на чесън - завързана парата няколко пъти на ден .