Какво представлява анемията и нейните предпазни мерки?

Анемия е състояние, при което тялото има дефицит на червени кръвни клетки или хемоглобин, пренасящият кислород протеин в червените кръвни клетки. Поради недостатъчни червени кръвни клетки или хемоглобин, кръвта не е в състояние да пренася достатъчно кислород до тъканите и органите на тялото. Това може да доведе до:

- Умора

- Слабост

- Недостиг на въздух

- Бледа кожа

- Световъртеж

- Главоболие

- Замаяност

- Учестен пулс

- Болка в гърдите

- Объркване

Предпазни мерки при анемия:

Има няколко неща, които можете да направите, за да предотвратите или управлявате анемията, включително:

* Хранете се здравословно. Храненето на диета, богата на желязо и други основни хранителни вещества, може да помогне за предотвратяване на анемия. Добри източници на желязо включват:червено месо, птиче месо, риба, яйца, боб, леща, спанак и обогатени зърнени храни.

* Вземете добавка с желязо. Ако сте бременна, кърмите или имате медицинско състояние, което причинява анемия, Вашият лекар може да препоръча прием на добавка с желязо.

* Избягвайте загуба на кръв. Обилното менструално кървене, раждането и някои медицински състояния могат да причинят загуба на кръв, което може да доведе до анемия. Ако имате тежко менструално кървене, говорете с Вашия лекар за възможните възможности за лечение.

* Получавайте редовни прегледи. Вашият лекар може да провери кръвта ви за анемия и да препоръча лечение, ако е необходимо.

Лечение на анемия

Лечението на анемията зависи от причината за състоянието. Ако причината е дефицит на желязо или други хранителни вещества, приемането на добавки може да помогне за коригиране на проблема. Ако анемията е причинена от по-сериозно медицинско състояние, като рак или хронично бъбречно заболяване, тогава основното заболяване трябва да се лекува, за да се разреши анемията.

Ако изпитвате някой от симптомите на анемия, важно е да посетите Вашия лекар, за да получите диагноза и подходящо лечение.