Какво трябва да знаете за хипогликемията

Хипогликемия :е състояние, при което нивата на кръвната Ви захар (наричана още кръвна захар) падат твърде ниско. Това може да причини различни симптоми, включително:

- Главоболие

- Треперене

- Изпотяване

- Глад

- Гадене

- Световъртеж

- Объркване

- Припадъци

- Загуба на съзнание

Причини

- Не ядеш достатъчно

- Пиене на твърде много алкохол

- Прием на твърде много инсулин или други лекарства за диабет

- Твърде много упражнения

- Някои медицински състояния, като чернодробно или бъбречно заболяване

Рискови фактори

- Диабет

- Хранителни разстройства

- Разстройство при употреба на алкохол

- Някои лекарства

- Надбъбречна недостатъчност

- Хипофизна недостатъчност

Лечение

1. Лека хипогликемия:

Яжте или пийте нещо, което съдържа захар, като например:

- Парче плод

- Чаша сок

- Супена лъжица мед

- Сладкарница

2. Тежка хипогликемия:

Инжектирайте се с глюкагон или вземете перорални таблетки глюкоза.

Ако нивото на кръвната ви захар не се подобри или ако изпитвате някакви симптоми на тежка хипогликемия, незабавно потърсете медицинска помощ.

Превенция

1. Яжте редовни, здравословни ястия и закуски

2. Не пропускайте хранения

3. Изберете пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и постни протеини

4. Ограничете приема на добавена захар и наситени мазнини

5. Избягвайте да пиете твърде много алкохол

6. Спортувайте редовно

7. Вземете лекарствата си за диабет, както е предписано

8. Следете редовно нивата на кръвната си захар

Кога да посетите лекар

Посъветвайте се с Вашия лекар, ако имате някой от симптомите на хипогликемия, особено ако имате диабет или приемате лекарства за диабет.