Какви храни трябва да се избягват на хипогликемичен Диета

хипогликемия, състояние, свързано с ниски нива на кръвната захар , може да доведе до виене на свят , слабост и ниска консумация на енергия . При тежки случаи или случаи не се лекува, ниски нива на кръвната захар може да доведе до объркване, загуба на съзнание , гърчове и дори смърт . Хипогликемия е често - но не само - вижда при диабетици . Яденето на малки, често хранене и да останат наясно на симптомите може да предотврати спад на кръвната захар . Някои храни и напитки могат да предизвикат хипогликемия; ги избягвате, за да поддържат стабилни нива. Алкохол

Алкохолни напитки причиняват нивата на кръвната захар да спадне бързо, особено ако се консумират на празен стомах. Алкохолът може да продължи да предизвика хипогликемия с продължителност до 48 часа.


Sugar

изяден на празен стомах, сладки закуски и бонбони могат да доведат до бързо покачване на кръвната захар , последвано от рязък спад . Захарта се крие в много храни; четат етикетите . Потърсете фруктоза, царевичен сироп или захароза.