Какви са симптомите при овулация?
Овулацията, освобождаването на яйцеклетка от един от яйчниците, е решаваща, но често незабелязана част от менструалния цикъл. Въпреки че самата овулация не може да се усети директно, има няколко физически и физиологични промени, свързани с нея, които служат като индикатори.
1. Mittelschmerz:
Известен също като "средна болка" или "овулационна болка", Mittelschmerz е лек, едностранен коремен или тазов дискомфорт, изпитван по време на овулация. Обикновено продължава от няколко минути до няколко часа и се появява около средата на цикъла.
2. Кървене при овулация:
Понякога по време на овулация може да се появи леко зацапване или леко вагинално кървене. Това кратко кървене, известно като овулационно кървене или зацапване, се причинява от бързите хормонални промени и освобождаването на яйцеклетката от яйчника.
3. Повишена цервикална слуз:
Хормоналните промени около времето на овулацията причиняват увеличаване на производството на цервикална слуз. Слузта става прозрачна, еластична и хлъзгава по консистенция, наподобяваща суров яйчен белтък. Тази "плодородна слуз" помага на спермата да пътува по-лесно през шийката на матката, за да оплоди яйцеклетката.
4. Промени в базалната телесна температура (BBT):
BBT, температурата на тялото в покой, може да покаже леко покачване с около 0,2-0,5 градуса по Целзий (0,4-0,9 градуса по Фаренхайт) след овулация. Това повишаване на температурата обикновено продължава до началото на менструацията или до настъпване на бременност.
5. Чувствителност на гърдите:
Някои жени изпитват чувствителност на гърдите или уголемяване на гърдите по време на овулация. Хормоналните колебания могат да доведат до усещане за пълнота или чувствителност в гърдите.
6. Повишено либидо:
Увеличаването на хормоните по време на овулация може да повиши сексуалното желание, което води до повишено либидо при много жени. Това повишено сексуално желание е начинът на природата да увеличи шансовете за зачеване.
7. Болка/крампи при овулация:
В допълнение към Mittelschmerz, някои жени могат да получат леки спазми или усещане за натиск в корема или таза около времето на овулация.
8. Овулаторна умора:
Повишените нива на прогестерон по време на лутеалната фаза (след овулацията) могат да причинят умора и сънливост при някои жени.
Важно е да се отбележи, че не всички жени изпитват всички тези симптоми и някои може да не забележат значителни промени. Симптомите могат да варират от човек на човек и от цикъл на цикъл. Ако се опитвате да заченете, запознаването с признаците и моделите на овулация на вашето тяло може да бъде полезно за идентифициране на най-плодородните дни всеки месец.
