Какви промени да очаквате, когато преминете през пубертета?

Физически промени:

- Скок на растеж:

- Бързо увеличаване на височината и теглото.

- Момичетата обикновено започват да се развиват на възраст между 10 и 14 години.

- Момчетата обикновено започват да се развиват на възраст между 12 и 16 години.

- Промени във формата на тялото:

- Бедрата на момичетата се разширяват, а гърдите започват да се развиват.

- Раменете на момчетата се разширяват, а мускулите им стават по-очертани.

- Растеж на пубисното окосмяване :

- В пубисната област започват да растат груби косми.

- Растеж на окосмяване по лицето :

- При момчетата космите по лицето започват да растат по горната устна, бузите и брадичката.

- Акне :

- Повишената активност на мастните жлези може да доведе до появата на акне по лицето, гърба и гърдите.

- Телесна миризма :

- Повишената активност на потните жлези може да причини телесна миризма.

Сексуални промени:

- Менструация :

- Момичетата започват да имат менструален цикъл, сигнализирайки за възможността да забременеят.

- Производство на сперма :

- Момчетата започват да произвеждат сперма, което им позволява да оплодят женска.

Емоционални и психологически промени:

- Промени в настроението :

- Променливите нива на хормоните могат да доведат до емоционални възходи и падения.

- Повишена независимост :

- Подрастващите може да търсят повече независимост от родителите и други авторитетни фигури.

- Самосъзнание :

- Повишено осъзнаване на себе си и външния вид, което може да доведе до чувство на несигурност и самосъзнание.

- Изследване на идентичността :

- Юношите започват да изследват своята полова идентичност и сексуална ориентация.

- Повишена социална информираност :

- Повишено осъзнаване на социалните норми и очаквания, което води до опасения относно вписването.

- Развитие на абстрактното мислене :

- Подобрена способност за критично мислене и разглеждане на абстрактни концепции.

Промени в поведението:

- Повишено рисково поведение :

- Подрастващите могат да участват в рисково поведение като злоупотреба с вещества, безразсъдно шофиране или опасни сексуални практики.

- Повишена социализация :

- Подрастващите са склонни да прекарват повече време с приятели и по-малко със семейството.

- Отделяне от родителите :

- Подрастващите могат да започнат да отстояват своята независимост, като предизвикват или спорят с родителите си.

Важно е да се отбележи, че не всеки изпитва всички тези промени наведнъж. Времето и прогресията на пубертета варират при отделните индивиди.