Как да разпознаете симптомите на синдрома на надбъбречната Умора

Проучванията показват, че по-голямата част от възрастните ще страдат от синдром на надбъбречната умора, но не всеки знае всички симптоми да се грижа за . Синдром Надбъбречна умора е причинена от травматично и /или хроничен стрес . Примери за това са смъртта на любим човек, или продължителна финансова или семейно стрес. Ако някой има едно или няколко от симптомите , то вероятно не указва, синдром на надбъбречната умора; диагнозата е поставена , ако имате някои от следните симптоми . Инструкции

1

Gauge вашето ниво на енергия. Пациентите със синдром на надбъбречната умора са изтощени без видима причина ( което означава, че не съм имал нито един продължително физическо усилие ) , и са уморени и unrefreshed когато се събужда . Повечето хора, страдащи също изпитват силна умора в следобедните часове (обикновено между 3 и 5 PM) .

2

Преценете дали се чувстват вашето мислене е объркано или мътна. Синдром на надбъбречната умора се отразява на мозъка , което води до пациентите да имат трудности при обработката на прости проблеми, които те не са имали проблеми с преди . Те често имат затруднения с паметта им , като могат да запомнят неща в краткосрочен план (където те поставят своите ключове, телефон, нов телефонен номер на приятелите си , и т.н. ) . Това не е необичайно за човек с този синдром да губят влак на мисълта, в средата на разговор .


3

Забележете, че сте станали по-малко се интересуват от секс. Надбъбречна умора причинява няколко системи на тялото , за да бъдат засегнати. Един от най-честите оплаквания е пълна загуба на либидо . Страдащите знаят, че трябва да се интересуват от секс с партньора си , но те ​​са напълно в състояние да се превърне възбуден. Това само по себе си добавя повече стрес в живота на пациента и може да влоши състоянието на надбъбречните жлези .

4

Качвай се на мащаба и /или се правят измервания на тялото с измерване на лента . Хората със синдром на надбъбречната умора са склонни да пълнеем необяснимо , без големи промени в начина им на живот . Наддаване на тегло се дължи на това състояние обикновено се разпространява около кръста /паласките , създаване на дебел слой на корема мазнини. Друг ефект на синдрома е невъзможността да отслабнете, въпреки диета. Ограничителните диети и тежки упражнения поставят тялото в допълнително стрес, който току-що се влошава надбъбречната състоянието и проблема тегло.

5

Проверете вашите нерви . Ако си спомняте чувстваш по-нервен и неспокоен напоследък , може да има основателна причина. Поради стрес хормони , които се движат в тялото , пациентите могат да изпитват тревожност . Те обикновено имат нервност ръце, когато те са нервни или под натиск.

6

Обърнете специално внимание на приема на храна и хранителни глад . Поради нуждите на организма , мозъкът ще се опитам да се лекувам с храни. Пациенти надбъбречната умора ще се опитат да се определи тяхното изчерпване със захар или осолени храни, съдържащи скорбяла . Те често се развие зависимост от кофеин , позовавайки се на разтърсването да им помогне да се съживи .

7

Ако сте жена , дръжте на календар , за да следите на месечните си цикли. Много опит при жени засили симптомите на ПМС преди месечния си период, включително много болезнени менструални спазми. Това е много често за жени с надбъбречна умора да имат менструален цикъл , които са тежки за първите няколко дни , след това спрете на четвъртия ден , и възобновяване на потока на петия ден .

8

Обърнете внимание на часовете , които прекарвате буден и заспал. Повечето хора с надбъбречна умора се борят да получат през деня, но след това се чувстват прилив на енергия около 6 - 20:00 . Те го намерите лесно да остана отвъд полунощ , без значение по кое време те събудих .

9

предизвестие, ако нещата , които не се използват, за да ви накара стрес се отправят ви стресира . Дори и най- доброкачествена стреса , като непълнолетен задръстване , или stubbing нечии пръсти може да предизвика нива на стрес надбъбречната умора потърпевш да вървят нагоре . Те могат да се чувстват гняв , или може да получите плачливи . Е.
10

Обърнете внимание на червата . Синдром на надбъбречната умора се отразява на храносмилането и елиминиране на хората. Това кара пациентите да се редуват между диария и запек .

11

Дръжте под око за други физически симптоми. Други физически симптоми са сърцебиене , необяснима загуба на коса , суха кожа, ниско кръвно налягане , ниски нива на кръвната захар , ниска телесна температура и лека депресия .