Как да Отнасяйте Low Естроген Естествено

Тъй като жените възрастта , нивата на естроген намалеят по естествен път, но при по-млади жени, нивата на естроген може да са ниски , защото на други условия. Ако сте пременопаузното жена с нисък естроген , можете да намерите естествени източници на естроген да се възстанови правилното хормон баланс. Инструкции

1

месо , млечни продукти, яйца и повечето животински продукти са богати на хормони, включително естроген. Хранене, повече протеин от животински източници е един от начините за увеличаване на нивата на естроген естествено с нашия прибягва до скъпи кремове и добавки.

2

Вегетарианците могат да се възползват от растителни храни, богати на природни естрогени, прогестини . Опитайте се да ядете повече ябълки , череши, ленено семе , чесън , патладжани , маслини, и картофи . Много зърнени скоби като овес, пшеница и соя също са естествено богати на естрогени.


3

Някои храни инхибират естроген, така че ако имате ниски нива на естроген , може да искате да се намалят или премахване на броколи , зеле , царевица, лук , грозде, ананас и .

4

жените с по-тежки случаи на ниско естроген, ( особено на жените , които са имали хистеректомия , PCOS , или висок тестостерон) може да се наложи по-концентриран хормоно-заместителна терапия . Ако се притеснявате за влиянието на синтетични хормони , все още можете да получите естрогенна терапия от естествени източници .

Някои от тях включват естроген , получен от урината на бременни кобили , или естроген кремове и хапчета от соя. Въпреки, че макар и на взимане на лекарството , изработени от конски пее е бруто, това е един от най-безопасният и най-често се използва естествен източник на естроген

5

Преди началото на режим на заместителното лечение с естроген , говорете с Вашия лекар за рискове от хормонална терапия .
Продажба и Наем