За Начало средства за надбъбречна Изчерпване

Проектирана да помогне на организма да се справи със стреса , мъничките надбъбречните жлези имат голяма работа за вършене . Според някои здравни специалисти , хроничен стрес и лошите хранителни навици за данък върху жлези , което води до " надбъбречната изтощение " или " надбъбречната умора " . Признаци на надбъбречна недостатъчност могат да включват летаргия , лоша концентрация , виене на свят, желанието за храна и ниско кръвно налягане. Докато екстремни надбъбречна недостатъчност ( състояние, наречено болест на Адисон ) се третира с медицински предписани хормони , алтернативни здравни практикуващи често препоръчват естествени средства за надбъбречната изтощение. Теории

Теорията зад надбъбречната изтощение е проста: жлези са по-добре подготвени да се справят кратък и случаен стрес --- реакцията "борба или полет " --- от хроничен стрес на модерния живот. Christiane Northrup , MD, предполага, че честото напрежение и свръхстимулация причинява надбъбречните жлези да отделят хормони, твърде често , в крайна сметка ги изтощително и водещи до редица здравословни проблеми ( вж. ресурси ) . Наем препоръки за хранене на MarketBook.bg

Начало средства за надбъбречната изтощение включват яденето на редовни малки хранения и балансирана диета, богата на пълнозърнести храни , зеленчуци и здравословни мазнини. Стимуланти като кофеин и захар, трябва да се избягват , тъй като те се поставят допълнителни тежести върху надбъбречните жлези ( Марсел Pick , OB /GYN NP , WomentoWomen.com ) . Продажба и Наем на Допълнение Препоръки
<Бразилски>

ежедневно мулти - витамин може да помогне противодейства на симптомите, свързани с изчерпване на надбъбречната жлеза . По-конкретно , витамин C , витамин B , витамин Е и магнезий --- както и сладкия корен билки и сибирски женшен --- се помисли за намаляване на надбъбречната умора.


Управление на стреса
<Бразилски>

да се избегнат допълнителни утежняващи симптоми, свързани с надбъбречната изтощение, намаляване на стреса , като почивките по време на работа , практикуване на йога или медитира .


хормонална терапия

Над на гише хормони като DHEA понякога са показани за надбъбречна умора ( Pick , Northrup ) . Въпреки това , да вземе тези само под ръководството на квалифициран лекар , тъй като е важно да се получи добавка с високо качество и да са тествали нивата на хормоните . Наем Съображенията

Въпреки надбъбречната изтощение е популярна тема в здравеопазването с естествени средства , няма медицински консенсус за неговата валидност като диагноза. Mayo Clinic ендокринолог Todd B. Nippoldt , MD, казва, че Медицинският термин " надбъбречна недостатъчност " се отнася до посредствено производството на хормони , поради основното заболяване; теорията, че хроничният стрес води до ниско функцията на надбъбречната жлеза е клинично доказано ( вж. ресурси ) .