Belly Fat &Хормонални нарушения
Коремът на мазнини е видимата външния слой мазнина (наричан също коремни или подкожни мазнини) . Наличието на корема мазнини често показва наличието на висцералната мастна тъкан в коремната област . Fat в близки жлези близост в ендокринната система , както и основните органи , могат да доведат до хормонални разстройства. Фактите
хормонално въздействие разстройство на ендокринната система, на системата , съставена от жлези , използващи хормони, за да управлява метаболизма , растежа , пубертета и настроение . Жлезите включват епифизата , хипофизата , щитовидната жлеза , тимуса , надбъбречните, панкреаса , яйчниците и тестисите . Защото мазнини отделя химикали и хормони , не е погрешно да се мисли, на мастните клетки като ендокринната жлеза , също. Превишение на мазнините в тялото и корема мазнини по-специално , отделя вещества , които нарушават функцията на цялата ендокринна система.
Function
корема мазнини играе роля при ендокринни заболявания , когато произвежда прекомерни хормони , които разрушават ендокринната система . Много от получените ендокринни разстройства насърчава съхраняването на мазнини , което създава порочен цикъл на създаване на мазнини мазнини. Най -голямо е количеството на висцералните мазнини , толкова по-голям риск от тази мазнина хвърляне на ендокринната система задбалансово . Нарушения на ендокринната система включват диабет, заболяване на щитовидната жлеза , хипотиреоидизъм , болест на Адисон и болестта на Кушинг , но има и много други. Продажба и Наем Effects
Коремът на мазнини често показва около мазнини вътрешните органи , които могат да увеличат производството на кръвни липиди ( мастни киселини и холестерол) . Увеличаване на мазнините води до повишаване на липидите в кръвта , което води до повишаване на лошия холестерол ( LDL ) , намаляване на добрия холестерол ( HDL ) , както и инсулинова резистентност . Ден LDL и нисък HDL са свързани със сърдечносъдовите заболявания . Инсулиновата резистентност е фактор за метаболитен синдром , както и диабет тип 2; тези условия, също увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания .
Идентификация
Чрез ядрено-магнитен резонанс и компютърна томография , медицинските специалисти са успели да се свържат талията размер на наличието на мазнини около органите. Ако сте жена с обиколката на талията от 35 инча или по-големи , или от мъжки пол с измерване на талията от 40 инча или по-големи , вижте вашия лекар да провери кръвното ви налягане , както и нивата на триглицеридите , HDL (добър) холестерол, LDL (лошия ) холестерол и глюкоза.
Potential
За да намалите риска от хормон разстройства , свързани с теглото , това е най- важно да се въвеждат теглото си до възраст , пол, височина и съответния номер . Ходене, бягане и /или съдържание за обучение са доказани методи за постигане и поддържане на здравословно тегло . Освен това , обърнете внимание на това, което ядеш и колко ядете . Съсредоточете се върху сложни въглехидрати ( пълнозърнести храни , зеленчуци , плодове ) и постно протеини . Избягвайте преработените храни, сладки напитки , транс мазнини и наситени мазнини. Бъдете наясно с количеството храна на всяко хранене , една порция е като цяло не по-голям от размера на вашия юмрук. Консултирайте се с вашия лекар преди да започнете каквито и да било значителни корекции в диетата си и /или ниво на физическа активност.
