Серотонинът & Менопаузата

Ако сте жена на менопауза възраст , може да страда от симптоми , включително депресия , тревожност , промени в настроението , загуба на коса , летаргия , липса на либидо и загуба на ясното мислене и координация, които могат да бъдат причинени от липсата на серотонин. Има начини да се увеличават или се регулира производството на серотонин тялото си , което може да помогне за облекчаване на някои от симптомите, свързани с менопаузата . Серотонинът

Серотонинът е невротрансмитер , който пренася нервните импулси от мозъка към тялото си. Ниските нива на серотонин може да доведе до депресия, ниска консумация на енергия , липса на либидо и нарушения на съня . Поради високи нива на серотонин създават усещането за удоволствие, както и липсата на серотонин може да се създаде липса на удоволствие, серотонин дисбаланс може да бъде фактор, допринасящ в пристрастяване нарушения.


Естроген
<Бразилски>

Естрогенът е хормон, отговорен за женската сексуалност . Има три вида на естроген в организма - естрон , естрадиол и естриол . По време на менопаузата , нивата на естрадиол понижение , което допринася за симптоми като горещи вълни , депресия , тревожност и умора . Продажба и Наем на ефектите от Липса на естрогена върху Seratonin в

тъй като естроген е необходимо при производството на серотонин в мозъка , намаляване на естрогена , което се случва по време на менопаузата води до по-ниски нива на серотонин , както и симптомите, свързани с ниски нива на серотонин . Нива на щитовидната жлеза в организма са тясно свързани с естроген и могат да бъдат намалени по време на менопаузата . Когато нивата на щитовидната жлеза се намаляват , нивата на серотонин може да се сринаха , което води до симптоми, които наподобяват депресия и други неврологични заболявания. Наем Обработки

Ако страдате от депресия , тревожност , липса на либидото , промени в настроението , нарушения на съня или други физически условия , причинени от ниски нива на естроген по време на менопаузата , Вашият лекар може да Ви предпише антидепресант медикаменти за увеличаване на нивата на производство на серотонин в мозъка. Други лечение включва светлинна терапия , която може да се увеличи количеството на производството на мелатонин в мозъка ви . Мелатонинът е хормон, който помага да се увеличи производството на серотонин. Тя се влияе от излагане на светлина , така че ежедневната употреба светеща кутия може да помогне за увеличаване на мелатонин. Хормонална заместителна терапия ( ХЗТ ) също може да бъде предписан от Вашия лекар за краткосрочна употреба , за да се облекчат някои от симптомите на менопаузата , но тъй като лечението може да увеличи честотата на някои ракови заболявания на репродуктивната система , неговата употреба трябва да бъдат внимателно наблюдавани от вашия лекар и не се предлага като дългосрочна терапия .


билкови лекарства

в допълнение към традиционните медицински терапии за увеличаване на серотонин по време на менопаузата , има и билкови лечения което може да работи . Жълт кантарион е една от най-популярните билкови средства за защита , за да повишат нивата на серотонин в мозъка и помагат за облекчаване на симптомите на депресия . Едно изследване през 2000 г. в Епископалната болница Сейнт Джон в Далечния Rockaway , New York , намерени че 47 процента от пациентите, получили билката , се наблюдава подобрение на симптомите на депресия , в сравнение с едва 40 на сто от тези, дадени в списъка на антидепресантите . Триптофан добавки също помагат за увеличаване на серотонин и нивата на мелатонин в мозъка , но можете да намерите и триптофан в храните , включително соя, тиквени семки , орехи , грах, сусам , пълнозърнести храни , плодове и нискомаслени млечни продукти. Ако ядете тези храни с високо качество на въглехидрати храни , триптофан потреблението се увеличава.