Какво да вземем за Възпаление &Хормоналния баланс
възпаление в тялото е свързано с множество хронични заболявания като сърдечно-съдови заболявания и диабет . Хормоните са отговорни за регулирането на почти всички важни функции в човешкото тяло . Когато има дисбаланс , промени в настроението , умора и гадене са симптоми, които могат да възникнат . Ако страдате от възпаление и хормонален дисбаланс , как да намерите правилното лечение ? Възпаление
Възпалението е свързано с ранни признаци на стареене, хипертония и диабет , да назовем само няколко от хронични проблеми и заболявания. Когато човек намалява възпалението в тялото , те могат да изпитат няколко ползи като по-млада кожа, по-малко болка и дискомфорт, до намаляване на алергии и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания . За да се постигне намаляване на възпалението , трябва да се упражнява редовно , се откажат от пушенето , получаване и поддържане на здравословно тегло , да се намали стреса и да ядат здравословна и балансирана диета. Лекарства като Vioxx и Celebrex могат да бъдат предприети за намаляване на възпалението в тялото , но те могат да причинят странични ефекти.
Много храни могат да допринесат за увеличаване на възпаление в организма , но много храни помагат за намаляване на възпалението , които , както добре. The " Възпаление Rating System" от Моника Reinagel , се развали, в списък форма , конкретни храни , техните препоръчителни размери на порциите и възпаление статус. Този метод класиране отнема голяма част от предполагам работа на вземане на здравословен избор , за да помогне за намаляване на възпалението в организма.
Hormone Balance
За да се постигне правилното хормоналния баланс с тялото , там обикновено са три курса на действие. Първата и най-малко инвазивна Изборът призовава за промени в начина на живот , като например намаляване на стреса , получаване редовните упражнения и подобряване на вашата диета. Второто игрище включва билкови лекарства . Два вида билкови лекарства могат да популяризират хормоналния баланс : phytoestrogenic , която добавя естроген в тялото с билки като черен кохош; и , без естрогенен , който подпомага организма в производството на естроген по себе си с билки като macafem . Третото течение е хормонална заместителна терапия ( ХЗТ ), която използва медицински нива на хормони, за да замени и балансира нивата на хормоните в организма. HRT е най- скъпият от опциите и може да доведе до най- тежки странични ефекти.
