Как да се намали Bad естроген при мъжете

Естрогенът е хормон, който насочва менструалния цикъл на жените . Той също присъства при мъжете , в малки количества , и е базирана на тестостерон произвежда тялото му . Когато този баланс се променя и нивата на естроген се покачват по-бързо , отколкото на тестостерон може да балансира , не може да има нежелани странични ефекти, като например растеж на гърдата , наддаване на тегло и намаляване на сексуалното желание . Има лекарства и промени в начина на живот , който човек може да използвате, за да помогне за намаляване на нивото на естроген в тялото му. Инструкции

1

Обърнете добър мултивитаминен добавка, която съдържа цинк. Този минерал е показано, че забавя превръщането на тестостерон , произведен от организма в естроген . А витамин, който съдържа антиоксиданти, може също да помогне за балансиране на естроген , произведен чрез увеличаване производството на тестостерон.

2

Консултирайте се с лекар за рецепта тестостерон добавки. Тези добавки съдържат тип на тестостерон подобен на тестостерон произвежда естествено от организма. След това се синтезира , тестостерон балансира високото ниво на естроген. Тези добавки трябва да бъдат взети само под ръководството на лекар; Кръвните изследвания може да се изисква да следят баланса на хормона тъй като то променя


3

Започнете редовно рутинно упражнение . . Превенция изследвания Клиника на Fred Hutchinson е , бяха проведени проучвания , които показват , че упражненията понижава нивата на мъжките estriadol . Диета и загуба на теглото не е имал същия ефект.