Как да намалите LH и FSH Нива Естествено

фоликуло -стимулиращ хормон ( FSH) и лутеинизиращ хормон ( LH ) са най-съществените части на менструалния цикъл. FSH сигнализира, че яйчниците трябва да произвеждат фоликули , чрез който ще бъде издаден на едно яйце . Когато един фоликул е напълно зрял , прилив на LH сигнали , че яйцето трябва да бъде освободен , предизвиквайки овулация . Когато нивата на FSH и LH са твърде високи , това може да попречи на овулацията и зачеването. Въпреки че има рецепта лекарства, които могат да помогнат с балансиране хормони , много жени избират да използват естествен подход , като например йога , акупунктура или китайска медицина , за да намали на FSH и LH нива. Инструкции

1

Упражнение . Увеличаването на притока на кръв към яйчниците може да намали производството на FSH , както и LH естествено . Упражнения, които се концентрират върху областта на таза , като йога и пилатес, могат да увеличат притока на кръв към яйчниците естествено .

2

Обмислете използването на китайски билки, за да намалите FSH и LH нива . Тези лечения не са наблюдавани от Администрацията по храните и лекарствата ( FDA) . Практикуващите китайска медицина могат да създадат комбинация от билкови добавки, които могат да ви помогнат да намалите нивата на хормоните . Тъй като билкови лечения могат да бъдат мощни и не са одобрени от FDA , е полезно да се консултирате с лекар редовно по време на лечението .


3

Консултирайте се с лекар на акупунктура . Лечението с акупунктура може също да увеличи притока на кръв към яйчниците , което помага за по-ниски нива на LH и FSH. Консултации с лекар по време на лечение може да Ви помогне да следите напредъка си и да може да помогне на вашия лекар да коригира лечения да се увеличи тяхната ефективност.