Как да се поддържа здравословно тегло Когато HIV Positive

Unintended загуба на тегло е често проблем за ХИВ -позитивни лица. Често се придружава от недохранване , слабост и повишена температура , то може да разруши качеството на живот и значително да намали способността на човек да се пребори с опортюнистични инфекции. Вследствие на това е критично важно за всеки, който е ХИВ-позитивно да се направи всичко възможно да се поддържа здравословно тегло . Ключът към успеха са правилното хранене , като се използват витамини и добавки и мониторинг на теглото и храненето. Нещата ще трябва
Doctor
Диетолог
вестник
Цялостен план за храненето на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
следите и поддържате компонентите на здравословно тегло е.
1

координира действията си с вашия лекар и диетолог , за да се създаде редовна програма за компонентите на здравословно тегло мониторинг. Можете да научите как да направите някои от този мониторинг на собствения си и да получите друга изпитване се прави, когато си дошъл да си клиника.

2

Научете се да използвате вашето тегло , заедно с лента измервания на обиколката си , за да изчисли постно на телесна маса и тя се проверява всяка седмица, когато тежите инча


3

Измерва се в най-малко три пъти в седмицата.

4

съхранява в списание на вашия тегло , телесна маса , хранене , физическа активност и общото здравословно състояние.

5

редовно получаване на лабораторните тестове за мониторинг на витамини и хормонални недостатъчности .


Създаване и се следва цялостен и хранене Упражнение програма

6

създаде цялостна хранителна програма въз основа на три квадратни хранения на ден , редовни здравословни закуски и витамини и хранителни добавки , предложени от вашия лекар и диетолог .

7

Упражнение редовно, за да поддържате чиста мускулна маса и да засили апетита ви .

8

Следвайте вашата хранителна програма в тясно сътрудничество и да извършва редовен преглед с вашия лекар и диетолог за необходими промени на базата на резултатите от мониторинга.
<Бразилски>
потърсите незабавно лечение при първите признаци на HIV - Свързани губиш

9

Свържете се незабавно с вашия лекар , ако усетите неволно еквивалентна загуба на тегло до 5 процента от телесното си тегло , тъй като може да страда от ХИВ-свързана загуба . Разхищението е очевидно, когато непреднамерено загуба на тегло над 10 процента от телесното тегло, но ранната интервенция е най-добрият подход .

10

Потърсете незабавни промени във вашето хранене и физически упражнения план , както и подходящи медикаменти за противодействие на индикации за губите . Вашият лекар може да обсъди с Вас възможността за използване на човешкия хормон на растежа , стероиди или други лекарства за лечение на загуба .