Хипертонична отговор на упражняване

повишаване на кръвното налягане в отговор на упражняване - индуцирана стимул е напълно естествено , но в някои случаи това може да бъде причина за тревога. Има някои стъпки, които можете да предприемете, за да сведат до минимум опасностите, породени от физически упражнения - индуцирана хипертония , помагайки ви да сте в безопасност , докато те пази си здравето в дългосрочен план чрез рутинна на строг и редовно обучение . Хипертония

Хипертонията е нищо повече от медицински термин за високо кръвно налягане. Кръвното налягане е просто набор от номера , използвани за представяне на сумата на натиск , упражнен върху вътрешността на артериите от силата на кръвта се изпомпва чрез . Симптомите на хипертония включват локализиран болка в гръдния кош, бръмчене в ушите или преходно объркване.


Хипертония и Упражнение

Упражнение причинява физическо повишаване на кръвното налягане , тъй като кислородът изисквания на тялото се увеличават в отговор на стреса на обучение. Въпреки, че кръвното налягане се издига временно в отговор на упражняване , редовни физически упражнения може да помогне за понижаване на кръвното налягане в покой , тъй като тялото става все по-ефективно посрещане на нуждите на кислород от мускулите ви.