Физически средства хранителни Студената раните

Студената раните са лезии , които се появяват в устата и лицева зона , и са причинени от вируса на херпес . Имайте предвид, че вирусът, който причинява херпес е различен от вируса, който причинява генитален херпес . Студената раните са общи и могат да бъдат предотвратени чрез стимулиране на имунната система, като се достатъчна почивка и добра диета . Като цяло, диета, богата на аминокиселината лизин и с ниско съдържание на аргинин ще помогне за предотвратяване на студено възпалено пробиви . Лизин предотвратява херпес пробив чрез инхибиране на метаболизма на аргинин - аминокиселина, която помага на херпесния вирус да се репликира . Мляко и млечни продукти MarketBook.bg: Киселото мляко е мощно средство в борбата с студени болки пробиви .

Мляко и млечни продукти имат най-висок лизин да аргинин съотношение брой и следователно са най-ефективни в предотвратяването на студено възпалено пробиви . Кисело мляко (по-специално кисело мляко ) има лизин на аргинин съотношение от приблизително 2.98 . Сирене идва като близо секунда с лизин на аргинин съотношение 2.78 . Наем Плодове и зеленчуци на MarketBook.bg Papaya е херпес превенция мощност плодове.

Повечето плодове и зеленчуци помагат за предотвратяване на студено възпалено пробиви чрез стимулиране на имунната система. Плодове и зеленчуци , които имат висока концентрация на лизин включват папая , цвекло , манго , кайсии , круши , ябълки , смокини , авокадо , домати и зеле . Имайте предвид, че папая е особено висока лизин да аргинин съотношение (около 2,53 ) , която е по-висока в сравнение с повечето сирена и други млечни продукти.