Как да се премахне Студената възпалено Ръкавиците

Вирусът херпес е силно заразен и може да се разпространява чрез контакт със заразен човек . Вирусът причинява поражения, известни като херпес , които се развиват в и около устата . Въпреки че няма лек за херпес , след като се научите вашите лични тригери , можете да се предотврати пробиви чрез промени в начина на живот . Стрес , умора, излагане на слънце и отслабена имунна система, всички те допринасят за пробиви . Нещата ще трябва
широкопола шапка
Scarf
Sunblock
балсам за устни MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Посетете Вашия лекар , когато сте преживява херпес пробив . Вашият лекар може да тест на зоната за диагностициране на раните и да се обсъдят възможности за лечение. Въпреки че не може да лекува херпеси , локални и перорални лекарства са на разположение , за да се ускори изцеление.

2

облекчи стреса чрез хобита като йога , ходене, изкуство , четене или за да говорите с приятелите си. Когато тялото ви е стресирана , вашите защитни сили са по-малко способни да се бори с инфекцията . Намерете дейност, която помага за облекчаване на стреса и се опитват да се включат в това хоби всеки ден.


3

Sleep най-малко осем часа всяка нощ . Умората е с основен принос за пробив , така необходимата почивка , е необходимо да се предотврати студена възпалено пробив .

4

Избягвайте прекомерното излагане на слънце или студ. Носете подходящо облекло, като например широкопола шапка през лятото или шал през зимата , за да пазят кожата си покрита . Използвайте слънцезащитен крем с SPF 15 или по-висок , за да остане защитена и пазят устните си хидратирана използване на балсам за устни .

5

Яжте добре и физически упражнения , за да поддържате имунната си система силна и здрава . A питателна , богата на витамини диета и редовната физическа активност ще се засили имунната ви система, за да се предотврати пробив.