Списък с храни, които могат да излекуват хемороиди?

Има няколко храни, за които се смята, че помагат за справяне и облекчаване на симптомите на хемороиди. Ето списък с храни, които обикновено се препоръчват за облекчаване на хемороиди:

1. Храни с високо съдържание на фибри:

- Плодове:горски плодове, банани, круши

- Зеленчуци:листни зеленчуци (напр. спанак, зеле), броколи, моркови, артишок

- Пълнозърнести храни:овесени ядки, кафяв ориз, киноа

- Бобови растения:леща, боб, грах

- Ядки и семена:бадеми, орехи, семена от чиа

2. Храни, богати на флавоноиди:

- Цитрусови плодове:портокали, грейпфрут

- Горски плодове:боровинки, малини

- Череши

- Червено грозде

- черен шоколад

3. Пикантни храни:

- лют червен пипер

- Люти чушки

- Лют сос

4. Вода:

- Пиенето на много вода помага да се поддържат изпражненията меки и лесни за преминаване, намалявайки риска от запек и напрежение.

5. Сини сливи:

- Сините сливи са естествено слабително средство и могат да помогнат за омекотяване на изпражненията.

6. Кисело мляко:

- Пробиотиците в киселото мляко могат да помогнат за подобряване на храносмилането и редовността на червата.

7. Алое вера:

- Гелът от алое вера може да се приема през устата, за да облекчи запека.

8. Ябълков оцет:

- Ябълковият оцет може да помогне за подобряване на храносмилането и намаляване на възпалението.

9. Хамамелис:

- Хамамелисът може да се прилага локално за намаляване на подуването и раздразнението.

Важно е да се отбележи, че промените в диетата сами по себе си може да не са достатъчни за излекуване на хемороидите. Ако имате тежки симптоми, най-добре е да се консултирате с лекар или медицински специалист за правилна диагноза и лечение. Освен това някои храни може да не са подходящи за всеки и могат да причинят алергични реакции или други странични ефекти. Затова е препоръчително да въвеждате нови храни в диетата си постепенно и да наблюдавате реакцията си.