Как да неутрализира киселина отлив

Excess стомашна киселина , поради състояния като киселина рефлуксна болест и гастрит може да доведе до множество симптоми като подуване на корема , гадене, оригване , суха кашлица и повръщане . За щастие , има начини да се контролират тези условия и да получат облекчение. Ключът е неутрализиране на стомашната киселина . Нещата ще трябва
Антиациди

Покажи повече инструкции

1

антиацидни средства, за да се бори киселина. Над на борсата (OTC ) и предписването антиациди са предназначени да спрат производството на стомашна киселина и облекчаване на симптомите на рефлукс. Покупка на OTC антиацид да подобри симптомите, или да попитате лекаря си за предписване на лекарства като Нексиум да неутрализира стомашната киселина .

2

Стойте далеч от цигарите . Цигарите отслабва мускулите в долната част на хранопровода , и тази слабост допринася за обратен поток на киселина в гърлото . Пушенето също така да увеличи киселина в стомаха. Откажете се от цигарите , за да неутрализират киселина и подобряване на киселинен рефлукс .


3

Консумирайте по-малки хранения . Преяждането или да ядете големи хранене насърчава производството на повишена стомашна киселина. Намалете части и консумират 4-6 по-малки хранения , за да намалите вероятността от рефлукс .

4

Гледайте вашата диета. Някои храни и напитки също стимулират производството на киселина в стомаха . За да неутрализира киселина , ограничете приема на (или елиминира напълно ) пържени храни , пикантни храни, кисели храни , кофеин, лук и мента .

5

Пийте много вода. Увеличете приема на вода - особено при прием на лекарства - за подобряване на храносмилането и намаляване на киселина. Пийте най- малко осем чаши вода на ден .

6

Носете свободни дрехи . Tight облекло около стомаха или средата на секцията може да постави допълнителен натиск върху стомаха и натиснете стомашна киселина нагоре в гърлото . Дръжте дрехите си ( колани и панталони ), от рохкав до намаляване рефлукс.