Защо сърцето е силно и здраво?

Сърцето се състои от дебел, мускулест слой, наречен миокард, подсилен от фиброзна съединителна тъкан и здрава външна обвивка, наречена перикард. Заедно тези елементи осигуряват здравина и гъвкавост.

За да изпомпва кръв и да поддържа кръвното налягане, сърцето изпитва постоянен механичен стрес, което налага такъв здрав състав.

Освен това здравословната диета, редовните упражнения, управлението на други сърдечни рискови фактори (стрес, високо кръвно налягане, необичаен холестерол и тютюнопушене) допринасят за поддържането му здравословно, силно и стабилно функциониране с намалена вероятност от проблеми като инфаркти, инсулт или сърдечна недостатъчност .