Връзки между коронарна болест на сърцето и Диета

Популярната фраза " Невежеството е блаженство " е трагично неточни , когато се прилага към избора на диета . Министерството на земеделието на САЩ (USDA ) хранителна пирамида насърчава високо въглехидратна , ниско диета месо, което е лесно да се одобри от кардиолози . Въпреки това, някой е забравил да каже на Гренландия ескимосите , чиято диета е почти изключително месо , заедно с примитивни групи хора по целия свят , които отсядат в изненадващо добро здраве по време на хранене с диета, която се превръща в хранителната пирамида с главата надолу . Нашата доставка на храни се състои от мазнини , въглехидрати и протеини , така че нека хвърлим един честен поглед към всеки един , за да разберете какво е добро и лошо от гледна точка на сърцето. Наситените мазнини

Лечебното заведение смята, че високо съдържание на мазнини и холестерол диети причиняват болест на сърцето. Въпреки това , на мазнини , че телата ни превръщат в холестерол се използва за възстановяване на щетите , причинени от възпаление артерия . Проучване от 2004 г. на Американското дружество по клинична Nutrition до заключението, че жените след менопауза на ниско съдържание на мазнини диета може да забави прогресията на коронарната атеросклероза чрез увеличаване на тяхната консумация на наситени мазнини.


Red Meat
<Бразилски>

Лошата пресата на червено месо е с изглед към индианците от американските равнини , които са живели здравословен живот яде биволско месо . Западните индианци на резервите , които ядат повече храни , отколкото месо имат висока честота на затлъстяване с много сърдечни заболявания. Тъй като червеното месо съдържа A, D и B витамини , минерали и етерични циркулаторни подобрители като Carnitine , таурин и CoQ10 , някои може да се каже, че това е най-добрият приятел на сърцето ви .