Диета за сърдечна клапа подмяна Пациентите

Здравословно хранене за подмяна на сърдечната клапа пациенти е същата като тази , необходима за всеки индивид, страдащ от широката гама от други сърдечно-съдови и сърдечни заболявания. Фокусът трябва да бъде върху намаляването на мазнините и холестерола прием , докато ограничаване на натрий и други продукти , които допринасят за високо кръвно налягане. Това обикновено означава, избягване на преработени храни , млечни продукти, червено месо и наситени мазнини , докато се научим как да се изгради по-солидна хранителна подход към здравето на сърцето . Холестерол

Изрязване наситени мазнини и холестерол е особено важно, тъй като тези два елемента играят важна роля в развитието на атеросклероза , при условие, че запушва артериите с мастни отлагания на холестерол . Това прекалено натоварване върху сърцето щетите вече отслабена мускул, което ограничава възможността на сърдечни клапи за регулиране на кръвното целия сърцето.

The American Heart Association препоръчва , че наситените мазнини общо по-малко от 7 процента от дневния прием на калории с трансмазнини , комбиниращи за по-малко от 1 на сто . Стойте далеч от хидрогенирано маргарин и съкращаване, бекон , сосове и крем сосове и се концентрирайте върху нерафинирани пълнозърнести храни с големи количества холестерол - намаляване на фибри. По-малко от 300 мг дневно от холестерол се препоръчва .


Protein

крехко месо , птици, риба и нискомаслени млечни продукти са важна част от възстановяването лесен диета за замяна на сърдечна клапа пациенти . Мазнините са концентрирани много в млечните продукти като сирене и кисело мляко, така че те трябва да се пренебрегва , освен ако те са от сорта намалено съдържание на мазнини . Заместник 1 процент или без съдържание на мазнини мляко за цяло ( 2 на сто ) . Стойте далеч от колбаси, хот-дога , колбаси, яйчни жълтъци , органни меса като черен дроб, или всякакъв вид на преработено месо . Месото етикетирани като " филе " или " кръг " обикновено са по-ниски в мазнини. И , разбира се, съблича , че кожата . Тава за печене , печене или печене на скара винаги е по-добър вариант , отколкото пържене .

" Яжте умерено количество ядки , които са богати на мононенаситени мазнини , като лешници , бадеми, орехи , кашу , орехи, и макадамия , " Американецът академия на семейните лекари казва . " Тези ядки са показани за подобряване на нивата на холестерола . " Омега - 3 мастни киселини, открити в мазната риба като сьомга , пъстърва , херинга и киселини също да помогне да се поддържа здравето на сърцето , ако се консумират от два до три пъти седмично. Продажба и Наем на Зеленчуци

<р > Докато повечето зеленчуци обикновено са здрави територия за възстановяване на сърцето пациенти , известна предпазливост е важна. Brigham и жените болница в Бостън препоръчва избягване на храни с високо съдържание на витамин K, хранително вещество, което увеличава възможността от образуване на кръвни съсиреци . Тези видове зеленчуци са броколи , брюкселско зеле , сурово зеле , зеле , къдраво зеле , марули и суров спанак .

Но , най-общо казано , антиоксиданти в плодовете и зеленчуците осигуряват подкрепа срещу сърдечно-съдови заболявания и са източници на фолиева киселина , вещество, което понижава кръвните нива на хомоцистеин амино киселина , която се появява , за да бъде свързано с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания .


Beverages

" Някои данни показват, че антиоксидантите в чая може да помогне за предотвратяване на натрупването на мастни отлагания в артериите , и че той може да действа като агент на съсирването анти - кръв и подобряване на разширяване на кръвоносните съдове , за да позволи увеличава притока на кръв ", медицински органи на държавата на Виктория в Австралия казват, . Те също така показват, че строго регулирана прием на алкохол , не повече от две напитки на ден за мъже и един за жени , помага да се намали риска от сърдечно заболяване при мъже над 40 и жени над 50 . Червеното вино може да предоставя допълнителни антиоксиданти , но , отново, прием на алкохол трябва да бъде минимална или каквито и да било потенциални ползи ще бъдат изтрити от скок на кръвното налягане.