Как да се оцени сняг с лопата Heart Attack риска

Всички сме чували истории на лицето, страдащо основен или дори фатален сърдечен удар , докато лопата сняг . Изненадващо , докато тези инциденти са трагични , те могат да бъдат " избегнати " до известна степен . Знаейки, цялостното ви здраве статус и вашите сърдечни рискови фактори могат да ви помогнат да направи самостоятелна оценка , ако съществува потенциална опасност за развитието на всички сърдечни събития, докато лопата сняг . В тази статия ще обясня как . Нещата ще трябва Имоти: Нова здравеопазването изпит Имоти: Нова липиден профил Имоти: Нова мониторинг
Списък на всички ваши сърдечни и други лекарства срещу кръвно налягане е. Чувството на основния си благополучие. <Бразилски> Някои здравия разум и планиране на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
е. 1

Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за нивото на физически стрес сърцето ти е в състояние да толерира . Това може да включва пълен физически изпит , ЕКГ и сърдечния стрес тестове

2

Били вашия доставчик на здравни грижи НАПЪЛНО обясни значението на тези резултати за вас и да поиска от много прост въпрос: . " Аз ли съм в опасност от сърдечен инфаркт ( сърдечен събитие) , ако аз лопата сняг при дадено ниво на усилия? " ( The " усилие " трябва да бъде добре дефинирана и обяснена с вашия доставчик на здравни грижи. )
3

След като усилията се определя за вас , да разберете как можете да го себе си следи от като пулса ви , оценка дишането си , отбелязвайки всяка гърдите налягане и ниво на дишане усилие.

4

Ако сте приели респираторни лекарства преди участие в спортни дейности, това най-вероятно ще бъде мъдър идея преди лопата сняг .

5

Ако ви е казал, за съхраняване на някои сърдечни лекарства върху вас през цялото време (като нитроглицерин , за да помогне с болка в гърдите ) , дръжте тези лекарства с вас , ако вашият доставчик на здравни грижи счете тя отпуска, да лопата сняг .

6

Вземете си почивка от сняг лопата вътре в топла стая и да се замени с влажна или замразени си връхни дрехи . Той трябва да върви , без да казва , но да не се пуши .

7

Може би най-доброто решение на всички е да се планира финансово за почистване на снега във вашия годишен бюджет преди бране , че лопата. Вие не трябва да се учудваме , че разходите за извозване на сняг са далеч по-малко от хоспитализация - . Или по-лоши