Суха кашлица, когато дишате дълбоко главоболие умора загуба на апетит болки в тялото гадене и замаяност грип?

Симптомите, които описахте, може да са в съответствие с вирусна инфекция като грип, COVID-19 или друго респираторно заболяване.

Важно е да посетите лекар за точна диагноза и лечение.

Ето някои съвети за управление на вашите симптоми:

* Останете хидратирани, като пиете много вода и течности.

* Почивайте колкото е възможно повече.

* Вземете болкоуспокояващи без рецепта, като ацетаминофен или ибупрофен, за да се справите с главоболие и болки в тялото.

* Използвайте овлажнител, за да добавите влага към въздуха и да помогнете за облекчаване на сухата кашлица и назалната конгестия.

* Гаргара с топла солена вода за успокояване на възпалено гърло.

* Яжте малки, чести хранения и избягвайте храни, които предизвикват гадене или разстроен стомах.

* Избягвайте алкохола и пушенето.

Ако симптомите Ви се влошат или имате затруднено дишане, незабавно потърсете медицинска помощ.