Как да спечелим една Главоболие Go Away

A главоболие може да бъде досаден разсейване. Мисля си през болката може да е трудно , и се опитва да се съсредоточи върху нещо друго освен ударите главата може да бъде данъчно облагане . Има редица неща, които един човек може да се опита да направи главоболие си отиде. Независимо дали сте приели един холистичен подход или няколко хапчета , обикновено можете да облекчи болката на един типичен главоболие . Инструкции
Главоболие обжалване

1

Хвани болката рано. Веднага щом се почувствате главоболие идва от , работи бързо за борба с болката. В зависимост от вида на главоболие , болка може да излъчва през различни региони на главата и шията на човек , ако не се лекува засилване на чувството на неудобство .

2

Постарай се да се определи вида на главоболие от което и страдате . Напрежението главоболия са склонни да представи в областта на шията . Менструалния главоболие могат да възникнат месечна като симптом на предменструален синдром . Главоболието може да бъде симптом на махмурлук или резултат от проблеми със зрението . Допълнителни главоболие причини са глад , дехидратация и чувствителност към кофеина . Ако сте кофеин зависи , може да получите главоболие , ако не сте имали вашия "Fix " и обратно. Консумацията на кофеин може да помогне за облекчаване на главоболието , докато свръхпотреблението може да предизвика главоболие .


3

определят най-подходящите лечение да лекува главоболието ви . Може да предпочетете естествена алтернатива като върбова кора , органичен облекчаване на болка , които естествено се съдържа салицилат , активната съставка в аспирин ( Tkáč , 1990 ) . Аспиринът , ацетаминофен , ибупрофен и напроксен са родовите имена за общи лекарства, използвани за лечение на главоболие .

4

Пийте повече вода. Адекватната хидратация може да облекчи ефектите от главоболие. Попълване необходими течности може да премахне главоболие поради дехидратация . Това може да се осъществи със или без да се вземат допълнителни мерки като общи над -на борсата лекарства.

5

Хапни нещо пълнене. Пропуснати хранения може да предизвика главоболие, и яде нещо, което да задоволи глада може да предостави облекчения . Придържайки се към редовен график на хранене може да помогне за регулирането на функциите на храносмилателната система, както и предотвратяване на глада главоболие.

6

Имай малко секс. Увеличаването на притока на кръв облекчава напрежението и стреса и да се премахнат изцяло на мускулна контракция главоболие веднъж долните мускули започнат някъде договаряне на техните собствени. Според главоболие специалист д-р Винсент Мартин , пола , който води до оргазъм освобождава серотонин, който помага да се отървете от главоболие. За съжаление , ако страдате от " коитуса " или " секс главоболие " на секс и оргазъм резултат всъщност се превърне в причина и не е решение .

7

Почини си . Почивайки на тихо място е терапевтичен и може да помогне за ускоряване и облекчаване на главоболие. Лъжата и дори спи , със или без медикаменти , може да бъде необходимо лек за главоболие.