Налягане Точки за спиране на Главоболие

Главоболие са досадна болка, която може да варира от лека до сериозен дискомфорт. Понякога болката е толкова голяма, че не сте в състояние да функционира . За да търсят помощ , много от нас се вземат лекарства . Преди да се обърна към медикаменти следващия път, когато се появява главоболие , опитайте прилагане на натиск и масаж с точки върху тялото, за да се отървете от болката. Храмовете

Храмовете са страхотни за масажиране , за да облекчите главоболието. Твоите храмове са разположени от двете страни на главата си в малка вдлъбнатина близо до дъното на вашите вежди. Когато се появи главоболие , поставете средните си пръсти по тези вдлъбнатини . Разтрийте леко в продължение на около една минута , докато приемате бавни , дълбоки вдишвания.


Обратно най- задната част на главата на ръководителя

, точно над врата , е депресия в основата на черепа . Използване на пръстите си или палците , нежно прокарване на пръст по долната част на черепа , точно над врата си , докато почувствате депресия. Използването на палците си , натиснете в депресията леко движение нагоре . Задръжте натиска и масаж в кръгови движения в продължение на 1 до 2 минути . Ако болката започва , ще облекчи натиска малко , като същевременно продължава да масажирате . Това е в сила за да се отървем главоболия около храмовете , а от страна на главата.