Как за облекчаване на синусите задръстванията и Pain

Синусите болки са най-тежките видове pains.You не могат да спят и да ви държи хвърлят и обръщане , за да получите някои relief.Here са прости идеи за облекчаване на синусите задръстванията и болка. Инструкции

1

Първо, да има топла храна и beverage.Have някои пикантни храни за предпочитане с щедра сума на лют червен пипер и джинджифил ginger.Have чай или канела coffee.Hot ястия и напитки ще помогне за облекчаване на студа и синусите налягане около челюстите .

2

Загрейте тенджера с water.Heat го , докато тя стигне до кипене point.Turn изключите gas.Add една чаена лъжичка на Vicks vaporub.If вие не трябва vaporub , добавете капка евкалиптово масло и clove.If имате няколко листа босилек , добавете няколко на water.Wrap кърпа около главата си и не позволявайте парите escape.Inhale deeply.This парите помага в облекчаване на налягането около носните проходи и челото .


3

Загрейте малко кокосово масло /зехтин в микровълновата и добавете една капка евкалиптово масло да it.Massage лицето и скалпа с хладките oil.Apply налягане с помощта на показалеца над веждите и зад ears.Do този масаж в продължение на 10 минути или докато не започнете да се чувствате малко relief.Do това, преди да се лягане и обърше излишното масло с клечки за уши .