Дефицитът на мед причинява ли сива коса?

Не е известно, че дефицитът на мед е пряко свързан със сивата коса, но може да допринесе за процеса. Медта е основен минерал, участващ в много телесни функции, включително образуването на меланин, пигментът, който придава цвета на косата. Достатъчните нива на мед са необходими за синтеза на меланин, а дефицитът може да доведе до преждевременно побеляване на косата. Дефицитът на мед обаче е рядък, а сивата коса има многобройни причини, включително генетика, стареене, стрес и определени медицински състояния.