Имам много къса суха, чуплива коса, която трябваше да я подстрижа миналата година и все още расте какво може да ме направи?
Ето няколко съвета, които да ви помогнат да управлявате и подобрявате здравето на вашата къса, суха и чуплива коса:
1. Използвайте нежен шампоан и балсам:
Изберете продукти без сулфати и без парабени, предназначени за суха и увредена коса. Те ще почистят, без да премахват естествените масла.
2. Дълбоко поддържащи процедури:
Нанасяйте дълбоки балсами или маски за коса поне веднъж седмично, за да осигурите интензивна хидратация. Оставете ги за препоръчаното време или дори за една нощ за максимални ползи.
3. Избягвайте прекомерното пране:
Мийте косата си само при необходимост, в идеалния случай през ден или всеки трети ден. Прекомерното миене може да премахне етеричните масла и да влоши сухотата.
4. Използвайте гребен с широки зъби:
Изберете гребен с широки зъби или четка за разресване, за да избегнете ненужно накъсване при разресване на косата.
5. Минимизиране на топлинния стил:
Ограничете използването на инструменти за топлинно оформяне, като сешоари, преси и маши. Изсушавайте косата си на въздух, когато е възможно.
6. Защита от увреждане от слънцето:
Продължителното излагане на слънце може допълнително да изсуши косата ви. Използвайте балсам без измиване или продукт за коса с UV защита, когато прекарвате време на открито.
7. Останете хидратирани:
Пиенето на много вода е от съществено значение за цялостното здраве, включително здравето на косата ви.
8. Избягвайте прекаленото четкане:
Прекомерното четкане може да причини повреда и счупване. Разресвайте косата си внимателно, като започнете от краищата и продължите нагоре.
9. Редовни подстригвания:
Подстригвайте редовно (на всеки 6-8 седмици), за да елиминирате цъфтящите краища и да предотвратите по-нататъшно накъсване.
10. Здравословна диета:
Балансираната диета, богата на витамини, минерали и протеини, може да допринесе за по-здрав растеж на косата.
11. Копринена калъфка за възглавница:
Преминаването към копринена калъфка за възглавница може да намали триенето и да предотврати заплитане и счупване, докато спите.
12. Използвайте балсам без измиване:
Нанесете балсам без измиване върху влажна коса преди оформяне. Това помага да се добави влага и да се предотврати по-нататъшно изсушаване.
13. Избягвайте силните химикали:
Намалете до минимум използването на силни химикали, като белина и химически релаксанти, тъй като те могат да повредят и изсушат косата ви.
14. Масаж на скалпа:
Редовното масажиране на скалпа може да стимулира кръвообращението, насърчавайки здравия растеж на косата.
15. Масла за коса:
Помислете дали да не използвате естествено масло за коса, като арганово масло или кокосово масло, за да добавите влага и подхранване на косата си.
16. Избягвайте стегнатите прически:
Стегнатите прически, като конски опашки и плитки, могат да натоварят косата ви и да причинят накъсване. Изберете по-свободни стилове, когато е възможно.
Не забравяйте, че отнема време, за да се възстанови косата и да подобри здравето си. Бъдете търпеливи и последователни в рутинната си грижа за косата, за да видите постепенни резултати.