Недостиг на витамини , които предизвикват загуба на косата

A здравословна , добре балансирана диета може да не е съвсем достатъчно, за да предотврати загуба на коса . Предпазните косата си чрез добавяне на мултивитамини за вашето ежедневие . Поемане на витамин е лесна и проста мярка, за да се предотврати проливането на косата, която не е намерение или желание на никого . The Bs

Витамин Б , включително биотин , се появява , за да се предпази от сива коса и насърчаване на растежа и здравето на косата, според Survivinghairloss.com . Биотин ни помага да се запази цвета ( пигмент ) в нашата коса. Витамин B , подобно на витамин E, транспортира кислород през телата ни . Витамини B5, B6 , B12 и фолиева киселина трябва да бъде и в мулти - витамин, който вие приемате , тъй като тези витамини помагат да се осигури , че косата ви ще остане на главата си . Наем Рахит и косопад

Ако един човек е срамежлив на витамин D, не само може косата му падне , но той може да се развие рахит .