Как за възстановяване на растежа на косата

И мъжете, и жените могат да изпитват косопад; обаче , е по-често при мъжете. Ако сте имали загуба на коса и бих искал да възстанови растежа на косата , има различни начини за насърчаване на цикъла на растеж. Повечето лечения , обаче , произвеждат само постепенно подобрение . Като бъдем усърдни в своите процедури , може да сте в състояние да се леко възстановяване на растежа на косата. Нещата ще трябва
Косопад medicationProteinBiotin MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Говорете с Вашия лекар . В някои случаи , загуба на коса може да бъде страничен ефект на лекарството , което приемате. Растежа на косата може да бъде възстановено, когато сте спрели приема , че медикаменти. Ако това е приложимо за вас , вашият лекар може да бъде в състояние да преминете към друго лекарство , че не разполагат с косопад като страничен ефект .

2

Опитайте коса лекарства загуба . Различни лекарства, както и рецепта на гише , работа за възстановяване на растежа на косата . Като цяло, рецепта лекарства идват в орални форми , които приемате дневно. Продукти растеж Над на борсата коса често се прилагат директно върху кожата , а не се приема през устата . Така ли трябва да продължите да използвате медикаменти косопад , за да видите резултатите.


3

Масажирайте скалпа си дневно. Масаж увеличава кръвообращението , което позволява на хранителни вещества и кръв, за да достигнат до космените фоликули . В резултат на това , космените фоликули са в състояние да произвеждат косми по-ефективно , често помага за възстановяване на растежа на косата. Разтрийте скалпа си дневно в продължение на около пет минути да спомогнат за стимулиране на космените фоликули .

4

Увеличете приема на протеини . Косата се състои предимно от белтъчини. Ако ядете повече протеини , ще подпомогне процеса на растежа на косата. Можете да намерите протеин в най-различни храни, като месо , риба, ядки и соеви продукти .

5

Консумирайте здравословна диета. Лошото хранене може да спрат растежа на косата. Вземи колкото се може повече витамини и хранителни вещества , както е възможно от естествени източници на храна , като плодове , зеленчуци и пълнозърнести храни . Можете също така да допълни вашата диета с ежедневно мултивитамини , за да сте сигурни, че покриваща вашите хранителни бази.

6

Вземете Биотин . Растеж Биотин помощи коса и може да ви помогне да активирате пасивните космените фоликули . Можете да намерите Биотин в овес , орехи , леща и слънчоглед . Можете също така да намерите Биотин добавки в повечето магазини за здравословни и наркотици . Вземат се 50 милиграма три пъти на ден в продължение на най-добри резултати .

7

Rest . За функциите на тялото си , включително и за нейните цикли растежа на косата , за да работят при оптимални нива , вие трябва да получите достатъчна почивка . Стремете се към най-малко седем часа сън всяка нощ , за да се възстанови и поддържа растежа на косата.