Най-добрата храна за растеж на косата
като пълноправен шеф на здрава коса е важно за много хора . Често хората се чувстват загуба на коса е нещо, което не може да се контролира , дали това се дължи на наследствени фактори, или медицински състояния . Все пак, има някои храни, които могат да бъдат полезни за здравето на косата и стимулиране на растежа на косата. Протеини косата се компрометирани се главно от протеин . Поради това , растежа на косата може да бъде стимулирано чрез предоставяне на тялото с много на протеин . Черен дроб , риба, боб , яйца, кисело мляко и извара всички доставят добри количества протеин . Много от тези храни също да се направят умерени дози от витамини B, друг важен фактор за здравето на косата.
Iron
Liver е страхотно за вашата коса , но повечето хора не т искали да го ядат. Добрата новина е, че не е нужно да се яде черен дроб , за да получите добра доза желязо всеки ден. Зърна от житни растения , тъмнозелени листни зеленчуци ( особено спанак ) , яйца и черупкови плодове като дати и стафиди и други източници с високо съдържание на желязо. Недостатъците в прием на желязо по отношение на загуба на коса е по-често при жените , където условията като проливането анемия кауза коса.
Следваща статия:Алопеция Състояние & Лечение
Предишен текст на чл:Причини за загуба на косата Жена
Косопад
- Как да се определи косопад при тийнейджъри
- гайтани и Растеж на косата
- Как да направим билков тоник за коса , за да се намали загубата на косата
- Cayenne Pepper Косопад Remedy
- Как за възстановяване на растежа на косата
- Странични ефекти на Tricomin
- Как да се измие косата След трансплантацията на коса
- Причини за косопад при жените