Как да спрете Косопад Сега

Загубата на коса е притеснение за милиони хора, млади и стари . Това може да бъде причинено от нездравословно хранене , заболяване или медикаментозно лечение като химиотерапия . Загуба на косата могат да бъдат причинени от прически че издърпване на косата за дълги периоди от време , като плитки или плитчици . Загубата на косата ви може да бъде стресиращо , особено ако сте загрижени за външния си вид. За щастие, има повторно няколко средства за защита можете да работите ефективно да използват, за да се спре загубата на коса. Нещата ще трябва
Витамин В6 добавки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Добавете още протеин към вашата диета , за да се спре загубата на коса. Космените фоликули на скалпа са предимно съставени от протеин , наречен кератин . Когато сте с дефицит от този протеин , загуба на коса може да се случи бързо . Консумирайте храни с високо съдържание на протеин , включително соеви продукти ( тофу , соево мляко ) , броколи и боб.

2

Пийте поне два литра вода всеки ден, за да помогнат за намаляване на косопад . Увеличаването на вашия прием на вода може да помогне за премахване на вредните токсини и болестотворни бактерии чрез урината . Когато се консумират повече вода , тялото ви използва по-малко енергия, за да се елиминират токсините и повече енергия може да се фокусира върху скалпа си, за да помогне за предотвратяване на загуба на коса .


3

приемат витамин В6 добавки, за да се спре загубата на коса . Витамин В6 може да помогне за поддържане на кожата , ноктите и косата. Също така е от жизненоважно значение за червените кръвни клетки ( RBC ) и белтъчната обмяна . Приемайте по една таблетка 100 mg веднъж дневно, за предпочитане с храна.

4

Поддържане нивата на желязо, за да спре косата от падане . Вземете без рецепта добавки с желязо от местния магазин на наркотици или магазин за здравословни храни . Вашите кръвни клетки се нуждаят и използват желязо, за да транспортира кислород до скалпа ви , помага за повторно расте коса. Освен това , яжте храни, богати на желязо , заедно с вашите добавки с желязо , включително кашу, пшенични кълнове , леща, трици люспи и соя.

5

Консултирайте се с дерматолог с опит в областта на косопад. A дерматолог може да ви помогне да диагностицира причината за загуба на коса и да се определи какъв вид лечение е подходящо за вашето състояние.