Мислите, че сте получили първата си менструация, но не сте сигурни. Имаше няколко дни много лека и почти не се налагаше да използвате продукти за жени, може ли това да е менструация?

Възможно е да сте имали първата си менструация, но винаги е най-добре да се консултирате с лекар за потвърждение.

Първият период може да варира по дължина и протичане при различните индивиди. Някои може да получат само леки петна за няколко дни, докато други може да имат по-тежко течение, което продължава няколко дни. Също така е обичайно менструацията да е нередовна за няколко месеца или дори години, преди да се установи редовен модел.

Други признаци и симптоми, които могат да съпътстват първата менструация, включват:

* Промени в настроението :чувствате се по-емоционални, раздразнителни или тревожни от обикновено

* Повишени спазми :някои хора могат да получат леки до умерени коремни спазми в дните преди менструацията

* Промени в кожата :при някои хора може да се появи акне или мазна кожа преди цикъла

За да следите симптомите си и да идентифицирате всякакви модели, може да е полезно да използвате приложение за проследяване на менструален цикъл или календар. Ако смятате, че може да е започнала менструацията ви и имате въпроси или притеснения, винаги е най-добре да се консултирате с лекар или доставчик на здравни услуги, за да получите точна информация и подкрепа.