Какви са симптомите на първата менструация на момиче?

Първата менструация, известна още като менархе, е важен крайъгълен камък в живота на момичето. Това бележи началото на нейните репродуктивни години. Има няколко физически и емоционални промени, които едно момиче може да преживее, водещи до и по време на първата си менструация. Ето някои често срещани симптоми:

Физически симптоми :

1. Развитие на гърдите: Гърдите може да започнат да се уголемяват и да станат чувствителни.

2. Растеж на пубисното окосмяване: Космите започват да растат в пубисната област.

3. Акне: Кожата може да стане по-мазна, което да доведе до развитие на акне.

4. Увеличаване на теглото: Някои момичета могат да получат леко наддаване на тегло поради хормонални промени.

5. Промени в настроението: Хормоналните колебания могат да причинят промени в настроението, раздразнителност и емоционална чувствителност.

6. Промени в менструалния цикъл: Първоначално менструалните цикли може да са нередовни, тъй като тялото се приспособява към хормоналните промени.

7. Менструални спазми: Някои момичета изпитват леки до тежки коремни спазми по време на цикъла си.

8. Подуване на корема: Задържането на вода може да доведе до подуване и усещане за пълнота в корема.

9. Умора: Чувството за умора или ниски нива на енергия е често срещано явление.

10. Главоболие: Някои момичета могат да получат главоболие преди или по време на цикъла си.

11. Жажда за храна: Могат да настъпят промени във вкусовите предпочитания и повишен апетит.

12. Болки в долната част на гърба: Лека болка в долната част на гърба понякога може да придружава менструалните спазми.

13. Чувствителност на гърдите: Гърдите могат да станат нежни и чувствителни на допир.

14. Зацапване или леко кървене: Преди началото на пълната менструация някои момичета може да получат зацапване или леко кървене.

Емоционални симптоми :

1. Тревожност и нервност: Чувството на нервност или безпокойство за началото на менструацията е често срещано явление.

2. Самосъзнание: Някои момичета може да се чувстват неудобни за променящото се тяло или за настъпването на цикъла.

3. Повишена чувствителност: Момичетата може да станат по-чувствителни към критика или емоционални стимули.

4. Повишена емоционална връзка: Чувство за по-близо до приятели или членове на семейството поради споделени преживявания.

5. Чувство за овластяване: Някои момичета изпитват чувство на гордост и овластяване, докато преминават в женственост.

Важно е да запомните, че опитът на всяко момиче е уникален. Някои момичета може да изпитат само някои от тези симптоми, докато други могат да имат по-изразени или различни симптоми. Препоръчително е момичетата да говорят със своите родители, възрастен, на когото имат доверие, или доставчик на здравни грижи за всички притеснения, които имат относно първата си менструация. Те могат да предоставят насоки, подкрепа и информация за това какво да очаквате и как да управлявате промените, които идват с менструацията.