Как да Отнасяйте Поликистозни яйчник Естествено

Поликистозни яйчник засяга много жени и може да бъде много трудно да се управлява . С голямо разнообразие от симптоми, го прави чувствам непреодолимо , колкото се опитват да получат контрол над тялото си. Въпреки че са лекарства, използвани за лечение на PCOS тези лекарства могат да имат тежки странични ефекти. Но тази статия ще подчертае някои от природните методи можете да използвате за лечение на синдром на поликистозните яйчник . Нещата ще трябва
здравословни храни
Упражнение
Канела
Билки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Един от най-ефективните природни лечения за PCOS е намаляване на телесното тегло. Ако сте с наднормено тегло и страдат от PCOS е важно , за да отслабнете . Дори и загуба на тегло с 10% ще доведе до значителна промяна в тежестта на СПКЯ симптоми. В
2

Хората със синдром на поликистозните яйчник изглежда да реагира добре на ниски въглехидрати диети. Намалете приема на въглехидрати и захар , за да се намалят симптомите PCOS . Помислете за посещение на диетолог или диетолог , за да обсъдят какъв тип диета ще бъде най-добре за лечение на вашите PCOS .


3

Упражнение е от съществено значение за лечението на PCOS . Това не само ще ви помогне да отслабнете, но тя също така ще помогне за регулирането на нивата на инсулина , които са силно засегнати от PCOS . Жена с PCOS са по- вероятно да развият диабет тип 2 . Упражнение е един лесен начин да сте здрави и да се избегнат усложнения PCOS .

4

Отделете време за изследвания на различни билки и хранителни добавки на пазара за природно лечение на СПКЯ . Са известни Канела добавки за намаляване на кръвната захар и стабилизира нивата на инсулина . Отделете време , за да научите какво добавки биха могли да ви помогнат.