Как да Ease сутрешното гадене с витамин B6

Тъй като много като 80 процента от бременните жени изпитват гадене по време на първия триместър , а понякога и симптом продължава в по-късните етапи , както добре. Това е често наричан " сутрин болест ", тъй като тя е склонна да се случи най- често по време на ранната част на деня . Но тя може да се появи по всяко друго време , както добре. Много лечения за това състояние са били изпробвани с различна степен на успех в продължение на векове , а в последните 60 години, или така , доказателства посочи към витамин В6 ( пиридоксин ), като един от най-ефективните . И две скорошни проучвания - един в Тайланд и една в Университета на Айова - потвърдиха, че тя не изглежда да има поне някаква полза в продължение на поне някои жени . Като хранителна елемент , B6 е безопасно и здравословно , ако се консумират в умерени количества , и има няколко начина на поглъщането . Инструкции
Как да Ease сутрешното гадене с витамин B6

1

Опитайте се яде храни, които съдържат голямо количество витамин В6 . Те включват авокадо и банани . Много жени съобщават , че консумацията на тези елементи води до тяхното сутрешното гадене да изчезват без допълнително лечение.

2

Ако просто отнема правото храни е неефективен , покупка В6 таблетки в дози от 25 мг . Вземете два или три от тях на ден , като се започне веднага след като се събудиш на сутринта. Не повече от три таблетки дневно; е известно поглъщане на 100 мг на ден или повече, за да доведе до увреждане на нерви , и дори може да повлияе на плода


3

Като алтернатива на В6 таблетки , можете да опитате продукти като B- Натал TheraPops или сутрешното гадене магия ( виж раздел ресурси) , които са специално формулирани за лечение на сутрешното гадене , и включва и други съставки уж ефективни за тази цел. B- Натал TheraPops разполагат с близалка основа, така че те са приятни на вкус .

4

Ако нямате опит резултати в рамките на няколко дни , прекратете добавки и опитайте други лечения , тъй като техният ефект обикновено е непосредствена . Няма причина , обаче , защо не трябва да продължите да ядете храни, богати на B6 .