Подагра Начало Обработки

Подаграта е болезнено състояние, причинено от неспособността на тялото да ефективно да обработи пикочна киселина присъства естествено в кръвта. Ако страдате от подагра, пикочната киселина в кръвта образува кристали в ставите , което води до внезапно подуване , скованост и силна болка . Тя най-често напада големия пръст на крака , но и други стави могат да бъдат засегнати . Хранителни Triggers

Подаграта е традиционно се свързва с пищна начин на живот , вероятно защото някои от храните, тригерни са омар и алкохол. Но аншоа и сода са също толкова рисковано. Това е пурините в храната , които провокират подагра , а не цената . Яжте разумно , ниско съдържание на мазнини диета, за да се избегнат атаки.


Ice и Elevate

За болка в подагра петите , издигнат в подножието над нивото на сърцето си . Ако можете да го толерира , лек лед може да намали болката , също. Продажба и Наем на болкоуспокояващи

Изберете ибупрофен за болка. Тя е ефективен противовъзпалителен и няма да повиши нивата на пикочната киселина в кръвта. Наем Череши

Черешите са все по- голямо внимание като подагра боец, и проучвания, проведени в Арканзас Детския Nutrition Center изглежда потвърждават това. Пресни, сушени , Bing или черно, череши намалиха нивата на пикочната киселина в изследваните жени .


Накиснете

Един добър , старомоден крак всмукване може да облекчи болката и изготви токсините от тялото. Опитайте с джинджифил или английска сол се накисва . Добавя се 1 /4 чаша джинджифил или английска сол за вана и добавете топла вода, за да покрие.


Течности

Пийте вода . Много вода . Водата помага отмивайте тялото си от токсини, които могат да помогнат за намаляване на нивата на пикочната киселина .