Твърде много сол в тялото ще причини ли диария?

Твърде много сол в тялото наистина може да причини диария. Това се дължи на начина, по който тялото регулира водния и натриевия баланс. Когато консумирате твърде много сол, тялото ви задържа повече вода, за да разреди концентрацията на натрий. Този излишък на вода може да доведе до диария.

В допълнение, високите нива на натрий също могат да раздразнят червата и да причинят диария. Това е така, защото червата абсорбират вода и натрий от храната и напитките. Когато нивата на натрий са твърде високи, червата не могат да абсорбират толкова вода, което води до диария.