Защо правите гаргара със солена вода?

Гаргарата със солена вода е често срещано домашно лекарство за болки в гърлото, инфекции на устата и други проблеми, свързани с гърлото. Действа чрез:

Намаляване на възпалението: Солената вода помага за намаляване на възпалението в гърлото, което може да помогне за облекчаване на болката и подуването.

Убиване на бактерии: Солената вода има антибактериални свойства, които могат да помогнат за убиването на бактерии, които може да причиняват инфекция в гърлото.

Отмиване на слуз: Гаргарата със солена вода може да помогне за изхвърляне на слуз и остатъци от гърлото, което може да помогне за облекчаване на задръстванията и да улесни дишането.

Успокояване на гърлото: Топлата солена вода може да помогне за успокояване на гърлото и облекчаване на дразненето.

Укрепване на имунната система: Гаргарата със солена вода също може да помогне за укрепване на имунната система и да я направи по-устойчива на инфекции.

Ето някои допълнителни съвети за гаргара със солена вода:

* Използвайте топла, но не гореща вода.

* Разтворете 1/2 до 1 чаена лъжичка сол в 8 унции вода.

* Гаргара със солена вода за 30 секунди до 1 минута.

* Не поглъщайте солената вода.

* Повторете процеса няколко пъти на ден, ако е необходимо.

Ако възпаленото ви гърло не се подобри след няколко дни на гаргара със солена вода, трябва да посетите вашия лекар.